Los verdaderos abdominales. Conócelos. Se más fuerte
Centremos el tiro. Los que menos nos deberían interesar son los abdominales que se llevan la fama: Ésta es la primera trampa: que nos limitamos a fijarnos en los músculos del espejo. A continuación, dejo la solución a este dramático acertijo: Por si hace falta decirlo, una es la estrella de la salchipapa, y el otro tiene el record del mundo de levantamiento de peso muerto con 501 kg (y el que representó a la Montaña en la serie Juego de Tronos). Si pensamos en fuerza, una tableta marcada no es un medidor fiable. Como mucho, nos da una noción… Leer más »Los verdaderos abdominales. Conócelos. Se más fuerte