Me siento bien
El hecho de que no demos importancia a adoptar una correcta postura sentada representa un riesgo para nuestra salud. El que todos podamos hacerlo, y en muchos casos durante varias horas al día, a veces nos hace olvidar las complicaciones que puede conllevar. Ya seamos estudiantes, atletas de escritorio, embarazadas o jubilados, muchas veces no hemos recibido más «consejos» que los típicos: «¡Siéntate bien!» o «¡estírate!». Es muy difícil recibir un mensaje claro que nos indique cómo hacerlo bien y una explicación para entender el por qué del mismo (que por otra parte nos ayudaría a seguirlo). A ver si… Leer más »Me siento bien