crecimiento personal

Sesgos: conócelos para decidir mejor

por Iván
20/09/202120/09/2021

Los sesgos consisten en el procesamiento erróneo de la información percibida. Se deben a la utilización normal de nuestras herramientas psicológicas, pero que actualmente están desfasadas al poder generar más inconvenientes que beneficios. Podemos ver a los sesgos como un complemento de las falacias que vimos en una entrada anterior. En la mencionada entrada se comentó cómo se pueden utilizar las falacias en la manipulación. En el caso de los sesgos, el proceso es subjetivo, nos saboteamos a nosotr@s mism@s. Es por esto que es más difícil identificarlos y así descubrir que nuestros focos de atención, razonamientos o decisiones son… Leer más »Sesgos: conócelos para decidir mejor

Teme el miedo… pero mejor es controlarlo

por Iván
09/08/202109/08/2021

El miedo es una emoción desagradable que aparece cuando percibimos un peligro. Este peligro puede ser real o imaginado y normalmente se da en el presente o anticipa que ocurra en el futuro. La parte positiva es que podemos llegar a controlarlo. Biológicamente, es una emoción necesaria, ya que nos prepara para responder rápidamente ante situaciones de riesgo. Otra cuestión es si la respuesta que despleguemos (huida, lucha o parálisis) sea la mejor ante la amenaza enfrentada. El principal problema surge cuando se prolonga la exposición al miedo, y se pierde esta función biológica de rapidez de la respuesta. En… Leer más »Teme el miedo… pero mejor es controlarlo

Hacia una vida satisfactoria

por Iván
21/04/202021/04/2020

El concepto de la vida como tal es tan amplio que sólo definir los ejes principales que lo componen daría para varios libros. Cada persona tiene claro (más o menos) cuáles son los aspectos principales que más peso tienen en su propia vida y qué es lo que la hace más plena y satisfactoria. La pirámide de Maslow es una de las teorías más extendidas que explica la prioridad (motivación) para satisfacer nuestras necesidades, y posteriormente, para el enriquecimiento individual. Es un modelo muy visual y conceptualmente sencillo, que establece que es necesario satisfacer un nivel para poder aspirar a… Leer más »Hacia una vida satisfactoria

Pensamiento crítico

por Iván
20/03/202025/03/2020

«Aprender sin pensar es inútil. Pensar sin aprender es peligroso.» Confucio La forma en que pensamos determina nuestro enfoque hacia la vida y nos la puede facilitar o complicar. Entiendo el pensamiento crítico como la forma más enriquecedora y eficiente de afrontar un nuevo desafío, ya que permite mantener una perspectiva amplia reduciendo los sesgos (carga ideológica, prejuicios,…) Cuando empiezo a conocer un nuevo ámbito o motivo de interés, intento acercarme con una visión limpia, sin ideas preconcebidas. Esto no debe ser sólo una declaración de intereses, ya que tenemos que ser conscientes que cómo afrontemos la toma de contacto… Leer más »Pensamiento crítico

Desarrolla tus puntos fuertes e intereses

por Iván
13/03/202013/03/2020

Está bien fortalecer los puntos débiles, pero ¿por qué no desarrollar más nuestros puntos fuertes? Destacar aún más en lo que somos buen@s, siempre nos va a favorecer, mientras que mejorar nuestros puntos débiles no nos hará destacar. Nuestros gustos e intereses condicionan en gran parte nuestras fortalezas, pero hay veces que no las tenemos claras. «Gana dinero en internet haciendo lo que más te gusta» es una frase gancho muy extendida para captar clicks en páginas y blogs. La realidad no es tan simple. Más allá del dinero, un eje importante de crecimiento personal es el autoconocimiento, descubrir nuestras… Leer más »Desarrolla tus puntos fuertes e intereses